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Seguir haciendo deporte durante el confinamiento

Seguir haciendo deporte durante el confinamiento

por QFitnessDenia | May 5, 2020 | Cardio, Consejos, Deporte, Ejercicio, Perder peso, Qfitness

Aumenta tu actividad física diaria y lucha contra la inactividad haciendo deporte durante el confinamiento. Ya son muchos los días que llevamos encerrados en casa, y es que este confinamiento tienen sus días buenos y no tan buenos. Puede que te sientas unos días...
Trucos para eliminar la grasa abdominal.

Trucos para eliminar la grasa abdominal.

por QFitnessDenia | Ene 17, 2020 | Cardio, Consejos, Deporte, Dieta, Perder peso

Como eliminar la grasa abdominal, ese gran come-cocos que nos lleva a muchos de nosotros de cabeza. En primer lugar es fundamental reconocer que la grasa del abdomen no va a desaparecer por arte de magia de la noche a la mañana, ni mucho menos. Es necesario una...
Cuidar los excesos en navidad desde Qfitness.

Cuidar los excesos en navidad desde Qfitness.

por QFitnessDenia | Dic 23, 2019 | Consejos, Deporte, Ejercicio, Fiestas, Perder peso, Qfitness

La navidad suele ser igual a aumentar de peso, pero esto puede cambiar. En navidad solemos comer mucho más que de costumbre, nos juntamos con amigos y familia, se juntan las cenas de empresa, reuniones con antiguos amigos del cole y siempre alrededor de una mesa. Esto...
Ven a participar en el nuevo Indoor Triathlon Qfitness

Ven a participar en el nuevo Indoor Triathlon Qfitness

por QFitnessDenia | Dic 3, 2019 | body pump, Deporte, Ejercicio, Qfitness, spinning

¿Quieres sentir la adrenalina de un triathlon? Ven a descubrir el nuevo Indoor Triathlon Qfitness que hemos preparado para ti. El triathlon es conocido como un deporte olímpico en el que se combinan tres disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera a pie. Pero...
Llega el Black Friday a Qfitness con un 20% de descuento

Llega el Black Friday a Qfitness con un 20% de descuento

por QFitnessDenia | Nov 26, 2019 | Deporte, Qfitness

Tenemos una oferta con la que tus ganas de apuntarte al gimnasio se multiplicarán. 20% de descuento durante tres meses si te apuntas durante el Black Friday. Todos sabemos lo que cuesta empezar una rutina de gimnasio, decirlo es muy fácil, pero ya sabemos que “del...
Defensa personal en Qfitness con Paco Arilla, DAN Karate.

Defensa personal en Qfitness con Paco Arilla, DAN Karate.

por QFitnessDenia | Nov 20, 2019 | Deporte, Ejercicio, Qfitness

En Qtiness seguimos ampliando los servicios, esta vez te traemos clases de defensa personal con Paco Arilla, maestro de karate. La defensa personal se basa en habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir una agresión, es una forma de autoprotección que se centra...
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