por QFitnessDenia | Oct 6, 2019 | Sin categoría
Al tomar la decisión de perder peso, lo más habitual es comenzar el día comiendo menos de lo habitual o, directamente, no comer nada. A primera hora, es fácil soportar el hambre. Tu metabolismo está dormido y el cuerpo no da guerra, pero no comer es un gran error. La...
por QFitnessDenia | Sep 2, 2019 | Sin categoría
Todo tiene su final. Eso es innegable. Incluso, ha llegado a sus últimos compases la Escuela de Verano de QFitness. Y lo ha hecho por todo lo alto. El pasado 13 de agosto, más de un centenar de personas se congregaron en la playa de la Marineta Cassiana. En este...
por QFitnessDenia | Ago 5, 2019 | Sin categoría
1. Dani, en primer lugar, agradecerte tu predisposición y atención. Es un placer para nosotros poder entrevistarte sobre nuestras clases de Spinning. El placer es mío, aunque he de confesar que no estoy acostumbrado a ser entrevistado. 2. Muchas personas...
por QFitnessDenia | Jul 8, 2019 | Sin categoría
El spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza con bicicletas estáticas, en un lugar cerrado. Consiste en ir adaptando la frecuencia de pedaleo y la carga de cada pedalada al ritmo de la música. De este modo, se trabaja con el sistema cardiovascular, además de...
por QFitnessDenia | Jun 17, 2019 | Sin categoría
Anunciamos nuestras ofertas para este trimestre en las ondas y de nuestra Escuela de Verano en la entrevista a Álex Morales de QFitness en la Cadena SER CONSULTA AQUÍ NUESTRAS OFERTAS PARA ESTE VERANO Vaya «sorpresón» que nos dieron el pasado miércoles (12 de junio)....
por QFitnessDenia | May 23, 2019 | Sin categoría
El enemigo más peligroso de una persona que quiere ponerse a tono para el verano es la pereza. Comenzar fuerte en el gimnasio –o, directamente, “matarse”- genera un alto porcentaje de abandono. También lo genera una motivación puntual y no prolongada en el tiempo....
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